前滾翻是水平三教材。這是學生對技巧的進一步練習的開始，同時又是今後學習技巧的基礎。教材具有一定的獨立性，又具有一定的意義，讓學生知道前滾翻是保護自我的簡單知識和方法。在運動中如果出現跌倒時，迅速作一個前滾翻，來達到保護自我健康的目的。
本節課教學重點是使學生在做前滾翻時對低頭含胸的正確理解，難點是後滾後肩貼上體成蹲撐，通過以上基本動作來充分挖掘學生的潛力，提高動作水平。
根據自己的教學實際，對本節課制定的教學目標是：
1、提高前滾翻的動作質量。
2、發展運動能力及靈敏、協調、柔韌和平衡能力等質量，促進骨骼生長。提高動作的規範化、完整性和優美感。
3、培養勇敢、果斷等優良品質和互相幫助、生動活潑的作風。
我的教學整體設想是：一、熱身提高興奮度。二、講解示範。三、練習反饋，強化動作。四、遊戲。搭橋過河，使學生得到全面的運動。
本教學共分三個部分，第一部分是開始準備部分。首先做準備活動，目的是使人體有準備地從相對安靜的狀態逐步過渡到運動狀態，從而使整個機體在神經系統的統一調節下，迅速進入工作狀態，並儘快地達到最高的活動水平。
第二部分是基本部分。第一內容通過障礙，引出本課學習內容，學習前滾翻。首先簡單講解動作要領和保護與幫助並示範，使學生一目瞭然的瞭解正確的前滾翻動作。然後學生採取分組不輪換的方式進行練習。首先讓學生在下額處夾一塊白紙，要求做前滾翻時白紙不鬆掉，體會保持低頭姿勢。其次，在做前滾翻時用手觸摸前面的標誌物，體會主動跟肩貼上體的動作。第三，學生由蹲立開始做前滾翻時，兩膝夾白紙，要求完成前滾翻後不掉下。通過以上的動作分解的不同要求，由簡到繁，由易到難的過程，使學生在不知不覺的輕鬆愉快的練習當中，已經完全正確的掌握瞭前滾翻的動作要領。其次在練習中又學會瞭互相幫助的良好品質，把思想品德的教育貫穿於教學之中，使教學的重難點在教學中得到瞭更好的解決。
第三個內容是，遊戲搭橋過河，首先分組每組8人五塊墊子，從起點開始用墊子搭橋，學生站在墊子上通過，先到達終點的為勝，要求在遊戲過程中腳不準踩在地面上。通過遊戲，使學生體會到集體的凝聚力和合作精神，也提高瞭學生的競爭意識。通過個人展示的方法，並有意識的讓前滾翻做的好的同學來示範，這對於培養學生的表現能力，激勵全體積極參加鍛煉，爭當先進是一種很好的方式。
兒童的知識和品德修養，是通過學習、實踐以及對周圍事物的觀察而逐漸掌握和形成的。在做完一次遊戲後，讓學生停下來，針對學生在技術上，品德上存在的問題，啟發學生自行總結，教師再給與指導教育，對下一次遊戲提出更高的要求，使學生做一次遊戲，在知識、技術和思想品德上就有一次長進，使學生能夠自覺遵守紀律，遵守遊戲規則，逐漸養成良好的組織性和紀律性，遊戲結束後，教師對整個遊戲和個別同學作出評定，指出技術上、戰術上和思想品德上的優缺點，鼓勵學生積極鍛煉，努力上進。
最後結束部分，劇烈運動後，做好放鬆活動是不可忽視的環節。整理活動可以使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸逐漸恢復正常，緊張的肌肉得以放鬆。我準備採用閉目單腳跳和頸部放鬆運動，這樣有利於消除身體的疲勞，防止產生不良的影響。
總之，整個的教學過程以學生為主體，教師為主導，使學生學得活潑，學得主動，學得積極，學得愉快，身體素質得到瞭提高。