尊敬的各位評委：
大傢上午好！
今天我說課的題目是我是小小遊擊手，我將從設計理念、教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教學過程、教法、學法、場地器材、預計生理負荷、課後小結等方面來分析本課。
首先第一點：
一、設計理念
活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課在《新課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，採用“主動探索與積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，本課內容主要以遊戲教學為主激發學生興趣，讓學生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種遊戲活動，自覺體驗運動所帶來的快樂。
二、教材分析
本課的教材內容是投擲類項目的練習。投擲也是中學基本教材之一，是鍛煉學生上肢力量與肩帶靈活性很好的練習形式。學生通過練習不僅可以使身體得到發展，而且可以在促進學生對體育運動的感情認同，達到自動練、主動究的目的。教學中應註意通過反覆的練習，提高學生的上肢力量，另外對培養學生觀察、靈敏、和同學間團結協作等方面都有積極作用。
三、我們來看一下本課的主人公們——即學情分析
本課的主人公們是初二年級的學生，他們有一定的體育運動知識技能基礎，活潑好動，對事情充滿瞭好奇心，隻要讓他們感興趣的活動他們都樂意去做、去學、去鍛煉，所以隻有讓孩子們“在玩中學，學中玩”，才能符合他們的年齡特征和接受能力。
四、教學目標
根據本課的教材特點和學生的特點，我從認知、技能、情感三個維度確定瞭本課的教學目標
1、認知目標：通過動作示範、分解等直觀教學法，讓學生掌握投擲實心球的正確動作方法與要領。
2、技能目標：通過遊戲法、競賽法等練習發展學生的上肢力量以及靈敏協調等素質，提高投擲實心球的能力。
3、情感目標：培養學生良好的合作精神和體育道德，能在遊戲和競賽中尊重同伴與對手。
五、教學重點、難點
圍繞本課的教學目標，針對本課的教材內容及學生特點，我確定瞭本課的重難點。重點：投擲動作的方法與要領。難點：投擲過程中全身協調用力
六、教法、學法
根據學生的生理特點及年齡特征，我主要採用瞭遊戲法、競賽法，充分調動學生的學習熱情，另外還採用瞭講解法、示範法及直觀教學法等輔助教學方法。初二年級的學生註意力比較容易分散，所以主要採用瞭體驗學習法，讓同學們積極參與到各項活動中。
七、教學過程
根據人體機能適應性規律與學生對新鮮事情的好奇心，特意設定情景進行教學，本課的教學過程分成三個階段，1、激發興趣活躍情緒階段；2、保持興趣合作探究階段；3、恢復身心穩定情緒階段。
（一） 激發興趣，活躍情緒階段
1、熱身：“與時間賽跑” 。情景說明：前方發現鬼子的行蹤，我們要爭取更多的時間準備。
2、活動操：在音樂伴奏下進行準備活動操的練習，感染、激發學生的學習興趣，同時也能讓孩子們達到熱身的目的。
（二） 保持興趣，合作探究階段
根據動作機能形成規律以及循序漸進的教學原則，我主要採用瞭講解示範法及遊戲競賽法，從而突破教學重點，化解教學難點。
1.遊戲：“打準打鬼子”。（情景說明：鬼子攻上來瞭，我們奮力抵抗，打擊鬼子。）
學生看圖自學投擲實心球的正面雙手頭後向前拋實心球的動作，將學生分成四組，在投擲線前5米左右分別有一個紙箱，每組學生儘力將實心球投入到紙箱中。命中率低的隊伍進行身體的小練習。（在遊戲過程中，老師統一口令投擲，撿球。）
2.專項練習“為勝利刻苦訓練”（情景說明：上一階段，我們部分同志沒有取得完勝，這次我們要通過努力刻苦的訓練強大自己。）
A:上下舉放實心球，三次，每次15個。B:俯臥撐，兩次，每次15個。
C:兩人單手對掌對抗手力練習，體會對抗過程中腰腹、手臂的用力特點。
D:原地模仿投擲實心球練習。
教師分解示範講解動作，預備姿勢—發力姿勢—最後用力動作，教師巡迴指導動作，及時表揚與糾正錯誤。（教師統一口令一起練習，防止安全事故發生。）
- 用兵之時：看看誰是最遠手。（情景說明：我們努力那麼多，今天到我們上戰場的時候瞭，看我們今天的表現吧。）
將學生分成四組，在起擲線前8米處各有四條線，分別為，優、良、中、合格，球到達哪條線就分別得4.3.2.1分。教師累計得分，在競賽過程中註意提醒安全，為學生加油活躍氣氛，並統一口令投擲—撿球。
（三） 恢復身心，穩定情緒階段
1、在輕音樂的伴奏中進行放鬆活動，放鬆肌肉、舒緩情緒。
2、教師對本課內容進行總結，並佈置課後作業。
八、器材準備：
實心球40個，紙箱4個，錄音機1臺，冰淇淋筒4個。
九、預計生理負荷
平均心率120次/分，最高心率140次/分
十、本課總結
在本課的教學中，我儘量給學生創設一個寬鬆的學習氛圍，不斷激發和培養學生的主體性，激發學生的學習潛能，使整節課中都洋溢著歡快的氛圍，不僅使學生參與運動鍛煉，還讓學生動手動腦，培養相互合作的意識，讓學生充分享受體育運動的快樂。使老師與學生融為一體，註重提高學生的學習能力，從而達到事半功倍的效果。